天宸全网 第302页
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远离二阳，该如何吃？
原标题：远离二阳，该如何吃？ 文/ 记者 陈辉 通讯员 林锐锐 最近一段时间，我们身边陆续有亲朋好友出现新冠病毒二次感染，这也让不少读者非常关心，生活中除了戴口罩、勤洗手、少熬夜、注意通风外，还可以做些什么降低发生“二阳”的风险。广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊主任医师从营养的角度为读者支招。 提高免疫力，注意补充优质蛋白质 赵泳谊主任介绍，要预防“二阳”就要注意提高我们身体的免疫力，而提高免疫力的方法之一就是要注意优质蛋白质的摄入，因为所有的细胞，包括免疫细胞、免疫组织器官，都要靠蛋白质...
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这是真的吗？营养“传言”我来辨
原标题：这是真的吗？营养“传言”我来辨 文/ 记者 薛仁政 通讯员 戴希安 唐小雨 民以食为天。从小我们便听闻“吃核桃补脑”“营养都在汤里”等关于营养的“传言”。记者采访中山大学附属第六医院营养与微生态科马腾辉副主任医师和张丽娜主治医师，辨一辨这些传言的“含金量”。 营养都在汤里？错 马腾辉：煲汤的汤里面主要是水分和少量的水溶性氨基酸等，营养密度很低，因此最好是喝汤连同肉、配菜一同吃掉。营养不良或需要进补的人群，应尽量选择营养密度高的食物。 鱼汤熬到发白更有营养？错 张丽娜：鱼汤并不是越白就越有营...
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“瘦人脂肪肝”或更危险
如今很多人的体检报告单上增加了“脂肪肝”的字眼，有的人年年体检年年有，却不以为然；有的人尽管看起来不胖，却也查出脂肪肝，甚是困惑。 “只有肥胖的人群才可能出现脂肪肝，这种观点并不准确。”脂肪肝是指肝细胞内脂肪聚积过多导致的病变，确实多见于肥胖人群，但部分身型瘦的人群也会得脂肪肝。江苏省中医院内分泌科主任、主任医师周希乔表示，亚洲人群体质的一大特点是，皮下脂肪含量虽然不高，实则内脏脂肪含量很高，因此看起来不胖却有脂肪肝。其实，脂肪肝的高危因素远远不止肥胖一项，2型糖尿病患者或血糖控制不良、长期喝酒、血脂偏高、患有病...
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关爱胃部健康！关于幽门螺杆菌 一起学习这些知识
幽门螺杆菌是目前发现的唯一能够在胃里生存的细菌，也是全球人群感染率最高的细菌之一。每年的5月15日被定为全国“无幽日”，关于幽门螺杆菌，这些知识一起来学习。 幽门螺杆菌是一种寄生在胃内的细菌，黏附于胃黏膜及细胞间隙，能够在强酸性环境中生存。数据显示，在我国已有一半以上的人群感染幽门螺杆菌。目前，不少人对幽门螺杆菌的认识仍然存在以下几个误区： 误区1、感染幽门螺杆菌后没有症状 无需主动治疗 幽门螺杆菌是非常明确的致癌因素之一。 在实际生活中，很多人并不知道自己什么时候感染了幽门螺杆菌，但这并不意味着我们可以忽...
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日常做到“三清三关” 逃生基本方法要掌握
记者了解到，民房历来都是防火重点场所，因为很多民房建筑都是自建房，建筑耐火等级不高。一些民房还存在室内可燃物多、生产生活用电设备较多、电气线路私拉乱接改动频繁等情况，因此火灾隐患较高。 民房火灾应该如何防范？记者了解到，首先，要重视家庭火灾隐患排查，做到“三清三关”，谨慎用电、用气、用火，提高家庭成员消防安全防范意识。“三清”分别指的是，清走道，即不在走道处堆放杂物；电动车不停放在楼梯间、安全出口处充电；生命通道不能堵，确保通道畅通无阻。清阳台，即及时清理阳台杂物，避免堆放易燃物品。清厨房，即定期对厨房灶具进行清...
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“5+2轻断食”并非适合所有人
春天临近，你是否正在为冬季悄悄增加的体重发愁呢？广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹表示，工作繁忙又没空多运动的人，不妨在营养师的指导下尝试一种简单的减肥法——“5+2轻断食”。 邓宇虹介绍，轻断食并非禁食或节食。根据《中国肥胖预防和控制蓝皮书》，5+2轻断食（也称为间歇式断食）是指一周中的5天正常饮食，其余非连续（间断）的2—3天摄取平常膳食1/4的能量，简单来说就是一周内选两天少吃点。《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（2016年版）》认为，轻断食模式有益于体重控制和代谢改善。 那么，一周内选择两...
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我国科研团队发现脑胶质瘤免疫治疗新靶点
新华社重庆5月16日电（记者周思宇、吴燕霞）记者近日从重庆高新区金凤实验室刘新东科研团队获悉，该团队首次发现IL-8（白介素-8）可提高脑胶质瘤免疫检查点治疗效果，并阐明IL-8和免疫检查点联合阻断的机制，在脑胶质瘤的免疫治疗研究上取得重大突破。相关研究成果已在国际肿瘤学期刊《癌细胞》上公开发表。 据介绍，脑胶质瘤是最为常见的中枢神经系统肿瘤，约占中枢神经系统肿瘤的40%。脑胶质瘤的恶性程度较高，由于肿瘤发生的特殊位置及其侵袭生长的特性，临床治疗手段有限，病人生存期短。 论文第一作者、课题组成员刘浩飞介绍，课题...
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全国戏曲（南方片）会演启幕 经典黄梅戏亮相
原标题：全国戏曲（南方片）会演启幕 经典黄梅戏亮相 据报道武汉5月15日电（梁婷 黄影）第三届全国戏曲（南方片）会演15日晚在武汉正式开幕。由湖北省演艺集团整理改编的经典黄梅戏《罗帕记》作为开幕大戏精彩亮相。 本届全国戏曲(南方片)会演由中宣部文艺局、文化和旅游部艺术司主办，中共湖北省委宣传部、湖北省文化和旅游厅、武汉市人民政府、湖北省演艺集团承办。会演为期17天，自5月15日起一直持续至5月31日。 会演期间，来自全国南方片区的21家戏曲院团，包括12名戏剧梅花奖获得者在内的2400余名戏曲工作者汇聚戏曲大...
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孩子整牙，不用等换完乳牙
扬子晚报讯（通讯员 杜祥永 记者 杨彦）5月15日是世界正畸健康日，今年的主题是“正畸你和我，微笑共守护”。江苏省口腔医院口腔正畸科谷妍副主任医师提醒，在门诊上很多家长关心何时能开始给孩子整牙，不少家长觉得换完乳牙再整牙刚刚好，实际上可能错过了整牙的最佳时间。孩子无论是“地包天”还是“天包地”，或是有影响颌面发育的不良习惯等问题，都应当及时就诊，明确是否需要早期干预，做好正畸规划。 谷妍副主任医师告诉记者，口腔正畸医生干预口呼吸不良习惯，主要是改掉口呼吸的不良习惯，扩大孩子的牙弓，为接下来的换牙过程提供牙弓间隙，...