2023年5月 第8页
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江西南昌：城市书房打造“书式”生活
原标题： 江西南昌：城市书房打造“书式”生活 5月16日，市民在南昌市孺子书房·东湖意库馆内阅读。 2022年，江西省南昌市按照“统一规划、统一标识、统一采购、统一配置、统一管理”原则，在各县区建设并开放了共60家城市书房——孺子书房，方便市民阅读、交流等，推动全民阅读活动深入开展。截至目前，全市已建成的60家孺子书房累计接待读者19.6万人次，读者借阅各类书籍8200余册。 新华社记者 彭昭之 摄 5月16日，在南昌市孺子书房·东湖意库馆，读者利用听书机体验在线阅读。 2022年，江西省南昌市...
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拉萨：树绿鸟欢生态好
原标题： 拉萨：树绿鸟欢生态好 戴胜在拉萨市城关区蔡公堂街道次角林村上空飞过（5月14日摄）。 近年来，拉萨市深入实施“环境立市”战略，重视植树造林和水土保持等工作，市民环保意识逐步提高，城乡生态环境逐年向好。 新华社记者 张汝锋 摄 灰背伯劳在拉萨市城关区蔡公堂街道次角林村上空飞过（5月14日摄）。 近年来，拉萨市深入实施“环境立市”战略，重视植树造林和水土保持等工作，市民环保意识逐步提高，城乡生态环境逐年向好。 新华社记者 张汝锋 摄 这是在拉萨市城关区蔡公堂街道次角林村拍摄的灰腹噪...
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第十届天津国际设计周启幕
本报天津5月16日电 （记者李家鼎）日前，第十届天津国际设计周在天津市河北区启幕。本届设计周由天津市文旅局、科技局和河北区人民政府主办，以“互联/设计连接世界——城市资源与文化旅游”为主题，通过创意设计挖掘用活城市资源禀赋，结合城市文化特性，为文旅深度融合发展提供互动平台和国际交流空间，加快打造文化旅游目的地，赋能城市更新提升行动和打造高品质生活。 设计周期间举办法国艺术设计、意大利产品展销、国内艺术设计等系列活动，包含文化创意产业联盟展等16场主题展览、城市互联论坛等12场主题活动。本...
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远离二阳，该如何吃？
原标题：远离二阳，该如何吃？ 文/ 记者 陈辉 通讯员 林锐锐 最近一段时间，我们身边陆续有亲朋好友出现新冠病毒二次感染，这也让不少读者非常关心，生活中除了戴口罩、勤洗手、少熬夜、注意通风外，还可以做些什么降低发生“二阳”的风险。广东药科大学附属第一医院临床营养科主任赵泳谊主任医师从营养的角度为读者支招。 提高免疫力，注意补充优质蛋白质 赵泳谊主任介绍，要预防“二阳”就要注意提高我们身体的免疫力，而提高免疫力的方法之一就是要注意优质蛋白质的摄入，因为所有的细胞，包括免疫细胞、免疫组织器官，都要靠蛋白质...
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这是真的吗？营养“传言”我来辨
原标题：这是真的吗？营养“传言”我来辨 文/ 记者 薛仁政 通讯员 戴希安 唐小雨 民以食为天。从小我们便听闻“吃核桃补脑”“营养都在汤里”等关于营养的“传言”。记者采访中山大学附属第六医院营养与微生态科马腾辉副主任医师和张丽娜主治医师，辨一辨这些传言的“含金量”。 营养都在汤里？错 马腾辉：煲汤的汤里面主要是水分和少量的水溶性氨基酸等，营养密度很低，因此最好是喝汤连同肉、配菜一同吃掉。营养不良或需要进补的人群，应尽量选择营养密度高的食物。 鱼汤熬到发白更有营养？错 张丽娜：鱼汤并不是越白就越有营...
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“瘦人脂肪肝”或更危险
如今很多人的体检报告单上增加了“脂肪肝”的字眼，有的人年年体检年年有，却不以为然；有的人尽管看起来不胖，却也查出脂肪肝，甚是困惑。 “只有肥胖的人群才可能出现脂肪肝，这种观点并不准确。”脂肪肝是指肝细胞内脂肪聚积过多导致的病变，确实多见于肥胖人群，但部分身型瘦的人群也会得脂肪肝。江苏省中医院内分泌科主任、主任医师周希乔表示，亚洲人群体质的一大特点是，皮下脂肪含量虽然不高，实则内脏脂肪含量很高，因此看起来不胖却有脂肪肝。其实，脂肪肝的高危因素远远不止肥胖一项，2型糖尿病患者或血糖控制不良、长期喝酒、血脂偏高、患有病...
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关爱胃部健康！关于幽门螺杆菌 一起学习这些知识
幽门螺杆菌是目前发现的唯一能够在胃里生存的细菌，也是全球人群感染率最高的细菌之一。每年的5月15日被定为全国“无幽日”，关于幽门螺杆菌，这些知识一起来学习。 幽门螺杆菌是一种寄生在胃内的细菌，黏附于胃黏膜及细胞间隙，能够在强酸性环境中生存。数据显示，在我国已有一半以上的人群感染幽门螺杆菌。目前，不少人对幽门螺杆菌的认识仍然存在以下几个误区： 误区1、感染幽门螺杆菌后没有症状 无需主动治疗 幽门螺杆菌是非常明确的致癌因素之一。 在实际生活中，很多人并不知道自己什么时候感染了幽门螺杆菌，但这并不意味着我们可以忽...
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日常做到“三清三关” 逃生基本方法要掌握
记者了解到，民房历来都是防火重点场所，因为很多民房建筑都是自建房，建筑耐火等级不高。一些民房还存在室内可燃物多、生产生活用电设备较多、电气线路私拉乱接改动频繁等情况，因此火灾隐患较高。 民房火灾应该如何防范？记者了解到，首先，要重视家庭火灾隐患排查，做到“三清三关”，谨慎用电、用气、用火，提高家庭成员消防安全防范意识。“三清”分别指的是，清走道，即不在走道处堆放杂物；电动车不停放在楼梯间、安全出口处充电；生命通道不能堵，确保通道畅通无阻。清阳台，即及时清理阳台杂物，避免堆放易燃物品。清厨房，即定期对厨房灶具进行清...
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“5+2轻断食”并非适合所有人
春天临近，你是否正在为冬季悄悄增加的体重发愁呢？广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹表示，工作繁忙又没空多运动的人，不妨在营养师的指导下尝试一种简单的减肥法——“5+2轻断食”。 邓宇虹介绍，轻断食并非禁食或节食。根据《中国肥胖预防和控制蓝皮书》，5+2轻断食（也称为间歇式断食）是指一周中的5天正常饮食，其余非连续（间断）的2—3天摄取平常膳食1/4的能量，简单来说就是一周内选两天少吃点。《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（2016年版）》认为，轻断食模式有益于体重控制和代谢改善。 那么，一周内选择两...
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《带着任务去考察 ·考察归来看转化》访河南省新郑市委书记、市长马宏伟
在河南省县域经济位居前列的新郑市如何借助此次南方学习考察，将学习成果转化为发展动力，把战略优势、比较优势、基础支撑等转化为发展成效，在持续领跑中为省会郑州和全省发展多作贡献？新郑市委书记、市长马宏伟说：“我们按照省委‘六个勇’的工作要求，以‘三标’活动为抓手，以近追长沙、远赶昆山为发展标杆。在这一目标的驱动下，以打造‘千亿县’为路径，三到五年内，力争实现‘过百超千’，即：地方一般公共预算收入突破100亿元、GDP迈上1000亿元台阶，综合实力持续领跑全省，为郑州、河南经济高质量发展勇挑大梁、多作贡献。” 在今年的...